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Yoga

Datum/Zeit 29/01/2020
14:30 - 15:30
Veranstaltungsort Mehrgenerationenhaus Pusteblume

Ziel:
Inhalt und Umfang:

 

Yoga hilft Ihnen, Haltungsschwächen vorzubeugen oder zu korrigieren. Mit Geh-und Gleichgewichtsübungen stärken Sie Ihre Motorik. Aber Yoga kann noch mehr. Mit gezielten Übungen trainieren Sie ihre Flexibilität und ihr Gehirn. Alle Übungen können auch im sitzen ausgeübt werden und sind somit auch für Menschen mit Knieproblemen oder Rollstuhlfahrer geeignet.

Yoga findet jeden Mittwoch um 14:30 Uhr statt.

 

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